Nordic Walking XXL Kurs bei der VHS

Am Mittwoch, den 19.09.2018 um 18 Uhr ist es soweit: Der Nordic Walking XXL Kurs bei der VHS durch SchwarzerEngl –  Coaching startet!

Spezieller Nordic Walking XXL Kurs als sanftes und effektives Ganzkörpertraining und ideal für den sportlichen Einstieg. Im Kurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken in methodische Reihen, welche differenziert an Ihre körperlichen Voraussetzungen angepasst sind. Dabei lernen Sie, wie Sie die Belastung selbst steuern können. Der abwechslungsreich gestaltete Kurs ist immer aufgeteilt in Aufwärmen und Einstimmen in die Stunde, Techniktraining und Ausdauerblöcken. Zum Ausklang jeder Einheit werden Dehn- und Flexibilitätsübungen durchgeführt. Dieser Kurs ist speziell ausgelegt für Menschen mit Übergewicht.

Weitere Informationen über den Kurs finden Sie auf den Seiten der VHS München Nord.
Dort können Sie sich auch für den Kurs anmelden.

Nordic Walking

Nordic Walking XXL für die VHS München Nord

  • Treffpunkt ist bei der vhs im Kultur- u. Bildungszentrum Seidlmühle in Ismaning.
  • Los geht’s am 19.09.2018 um 18:00.
  • Der Kurs dauert jeweils 60 Minuten.
  • 6 Termine jeweils Mittwochs

Weitere Informationen zu Thema Nordic Walking finden Sie hier.

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